Fitness yapmak sağlıklı, kondisyonlu, dayanıklı ve daha güçlü olabilmek için çabalamaktır. 15 juil. 2023 · Fitness ile Vücut Geliştirme Arasındaki Farklar Amaç Fitness, genel sağlık durumunu ve fiziksel uygunluğu iyileştirmeyi hedeflerken, vücut geliştirme kas kütlesi artışı ve vücut şekillendirme gibi spesifik hedeflere odaklanır.