Buzdolabında ve dondurucuda bamyayı uzun ömürlü saklamak isteyenler için de püf noktaları listeledik. Salyalanma özelliği olan bu sebzeyi en açıklayıcı ifadelerle anlatmaya çalıştık. Gamze Bulut Bamya ile yapılan yemeklerden haşlanarak yapıldığı için çok çok hafif olan bir yemeğe geldi sıra; bamya mantısı! Kıymasını kavururken yağ eklemediğinizde, kalorisi çokça düşük olan bu tarifi özellikle diyette olan herkese öneririz.