Evde egzersiz aletleri ile ister temel ısınma hareketlerini yapabilir ister tüm alt ve üst vücut kaslarını harekete geçirebilirsin. Peki, spor aletleri çeşitleri arasından hangileriyle evde kolayca spor yapabilir ve tam olarak vücudunun hangi bölgelerini çalıştırabilirsin? 1. Dambıl ve Girya.